5 bước xác định giá trị cốt lõi của phụ nữ
Các giá trị cá nhân đóng vai trò là nguyên tắc hướng dẫn hình thành niềm tin, hành vi và lựa chọn của chúng ta. Chúng là nền tảng mà chúng ta xây dựng cuộc sống của mình và đưa ra quyết định. Hiểu được tầm quan trọng của các giá trị cá nhân là chìa khóa để sống một cuộc sống trọn vẹn và đích thực. Bài viết này sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của các giá trị cá nhân, nêu bật lý do tại sao chúng lại quan trọng và cung cấp năm bước thực tế để giúp bạn xác định các giá trị cốt lõi của chính mình.
Tại sao các giá trị cá nhân lại quan trọng?
#1 - Sự rõ ràng và định hướng
Các giá trị cá nhân cung cấp sự rõ ràng và định hướng bằng cách giúp chúng tôi xác định những gì thực sự quan trọng đối với chúng tôi. Chúng hoạt động như một chiếc la bàn, hướng dẫn các quyết định và hành động của chúng ta, đồng thời giúp chúng ta vượt qua những phức tạp của cuộc sống. Khi các lựa chọn của chúng tôi phù hợp với các giá trị của chúng tôi, chúng tôi trải nghiệm ý thức về mục đích và sự hoàn thành.
#2 - Tính xác thực và tự thể hiện
Sắp xếp cuộc sống của chúng tôi với các giá trị cá nhân của chúng tôi cho phép chúng tôi sống đích thực. Bằng cách tôn vinh các giá trị của mình, chúng ta thể hiện con người thật của mình, dẫn đến sự tự nhận thức, chấp nhận bản thân và ý thức bản sắc cá nhân mạnh mẽ hơn. Tính xác thực này thu hút những cá nhân có cùng chí hướng và thúc đẩy các kết nối có ý nghĩa.
#3 - Ra quyết định và ưu tiên
Các giá trị cá nhân đóng vai trò là bộ lọc để ra quyết định. Khi đối mặt với các lựa chọn hoặc tình huống khó xử, các giá trị cốt lõi sẽ cho phép chúng ta đưa ra các quyết định sáng suốt phù hợp với các nguyên tắc của mình. Các giá trị giúp chúng ta ưu tiên những gì thực sự quan trọng, cho phép chúng ta tập trung thời gian và sức lực vào những gì quan trọng nhất.
#4 - Khả năng phục hồi và sức mạnh bên trong
Sống phù hợp với các giá trị cá nhân mang lại nguồn sức mạnh và khả năng phục hồi bên trong. Khi đối mặt với thử thách hoặc nghịch cảnh, các giá trị cá nhân đóng vai trò là trụ cột hỗ trợ, giúp chúng ta vững vàng và có động lực. Chúng mang lại cảm giác ổn định và có mục đích trong những thời điểm khó khăn.
5 bước để xác định giá trị cá nhân của bạn
#1 - Tự suy ngẫm
Dành thời gian dành riêng để tự suy ngẫm và xem xét nội tâm. Xem xét niềm tin, văn hóa, lối sống, kinh nghiệm và những gì mang lại cho bạn niềm vui và sự thỏa mãn. Xác định những khoảnh khắc khi bạn cảm thấy sống động, tự hào hoặc hài lòng nhất. Những hiểu biết sâu sắc này sẽ cung cấp manh mối cho các giá trị cốt lõi của bạn.
Ví dụ: tôi hạnh phúc khi cuốn sách đầu tay được xuất bản vào năm nay. Tôi tự hào và hài lòng về bản thân, không phải bởi vì tôi sẽ nổi tiếng hay kiếm được nhiều tiền từ sách mà bởi vì tôi đã hoàn thành một lời hứa với bản thân. Lời hứa dành cho người bạn thân của tôi.
#2 - Khám phá các tiêu chuẩn
Tìm kiếm các mẫu tính cách phản ánh con người của bạn. Xác định những ý tưởng, nguyên tắc hoặc phẩm chất lặp đi lặp lại quan trọng nhất đối với bạn. Sau đó, bạn có thể nhóm các khái niệm tương tự lại với nhau để tạo thành các cụm đại diện cho các phẩm chất khác nhau trong cuộc sống của bạn.
Ví dụ như đối với tôi, 5 tiêu chuẩn quan trọng trong cuộc sống là: độc lập, chính trực, sáng tạo, tự do và tử tế.
#3 - Ưu tiên các cụm giá trị
Đánh giá và ưu tiên các cụm giá trị của bạn. Xếp hạng chúng dựa trên tầm quan trọng và tác động của chúng đối với cuộc sống của bạn. Cân nhắc những giá trị mà bạn không muốn thỏa hiệp hoặc những giá trị có ý nghĩa nhất đối với bạn.
Ví dụ: đối với tôi, sự chính trực và tử tế là hai giá trị có ý nghĩa nhất đối với tôi. Tôi tâm niệm rằng: tôn giáo của tôi là tử tế, luật của tôi là nhân quả.
#4 - Xác định giá trị tạo động lực
Khi bạn đã sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các cụm của mình, hãy trình bày rõ ràng từng giá trị và động lực mà giá trị đó mang lại một cách rõ ràng và ngắn gọn. Sử dụng ngôn ngữ chính xác để nắm bắt được bản chất của từng giá trị.
Ví dụ: với giá trị "chính trực", tôi có thể xác định giá trị là "kiếm tiền sạch sẽ, nói lời chân thật, nhìn việc không nhìn người".
#5 - Căn chỉnh hành động với giá trị
Để sống phù hợp với các giá trị của bạn, hãy xác định các hành động hoặc hành vi cụ thể phản ánh từng giá trị. Những hành động này có thể là thói quen hàng ngày, mục tiêu dài hạn hoặc quyết định bạn đưa ra trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Thường xuyên đánh giá các hành động của bạn để đảm bảo chúng phù hợp với các giá trị đã xác định của bạn.
Ví dụ: tôi đã từng phạm sai lầm về sự ''chính trực'' và tôi nhận ra rằng: tôi phải học thuộc bài học này nếu không muốn trả giá thêm lần nào nữa.
Các giá trị cá nhân mang lại cảm giác về mục đích, sự rõ ràng và tính xác thực trong cuộc sống của chúng ta. Bằng cách hiểu tầm quan trọng của chúng và dành thời gian để xác định các giá trị cốt lõi của mình, chúng ta có thể định hình các quyết định, hành động và mối quan hệ của mình theo cách phù hợp với niềm tin sâu sắc nhất của mình. Nắm bắt các giá trị cá nhân cho phép chúng ta sống một cuộc sống có ý nghĩa và trọn vẹn đúng với chính mình. Vì vậy, phụ nữ chúng ta cần đầu tư thời gian vào việc khám phá và tôn vinh những giá trị cá nhân chính mình, đồng thời quan sát khi chúng trở thành động lực dẫn dắt ta đạt được một cuộc sống sung túc, viên mãn.
Mời bạn đón đọc bài viết tiếp theo. Và đừng quên đăng ký thành viên, nhấn like hoặc comment để tích lũy điểm. Hiện nay mình đang xây dựng hệ thống quy đổi điểm thưởng, áp dụng cho các thành viên hoạt động tích cực. Vì vậy, rất hoan nghênh mọi đóng góp của bạn. Vì một cộng đồng Quý Cô Lagom lành mạnh.
コメント